「メンタルハック」へようこそ。
うつ病を経験した私が、メンタル（心）をハック（解析して改善）した経験をシェアするブログです。
メンタルをハックすることで生活が改善し、好きな仕事を見つけて気楽に生きられるようになりました。
ブログ筆者について
長時間労働と合わない環境で「たった半年」でうつ病を発症。
サラリーマンから、フリーランスへ転身し生きやすさを実感中。
自身の経験から、生きやすくなる情報を分かりやすい形で配信してます。
「うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」の著者。
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