どうも、ほっしーです。 昨晩、眠れなくてYouTubeを徘徊していたら、面白いアーティストさんを見つけました。 歌詞がどストレートなネガティブワードなのに、曲は疾走感があるんですよ。 この感じ、マイナスな気分がぐわーっと…

私は精神疾患になってネガティブ思考には、ま～よくお世話になりました…ｗ 自分でなんとかできないか、あらゆる方法を試してきました。 完全に消し去ったとは言いませんが、ネガティブ思考が邪魔をすることはかなり少なくなりましたよ…

はい、あなたも幸せじゃなじゃないと不幸だと思ってしまってませんか？ もう一度言います。それは間違いです。 私の好きな歌手、稲葉浩志の歌詞でこういうものがあります。 もういいよーbaby どうかこれ以上脅さないで、幸せじゃ…

どうも、ほっしーです。 そんな風に自分を責めてしまってませんか？ 私も会社に行けなくなってうつ状態と診断されたとき、死にたいとか消えたいとかよくわからない感情にうなされていました。 実家に帰省して穏やかな時間を過ごさせて…

これ聞かれて、答えることができますか？ たった1つでも厳しいんじゃないでしょうか。私も以前そうだったのでわかります。 この辺にしておきましょうか。うつ系の人は無限に出てきますもんねｗ でも、これらの悩みって簡単に解決の糸…

欠点って誰にでもありますよね。 でもそれがなぜ改善できないのか考えたことはありますか？ たしかにそうです。 私も激しいうつを経験したので、そう思っていた時期もありました。 しかし、そのまま泥沼にハマっていても何も解決しな…