厳選! うつ病のことがわかる記事まとめ【随時更新】

どうも、ほっしーです。

このブログは双極性障害について書き始めたものですが、うつ病の記事についてもたくさん書いてきました。

うつ病だけでもそろそろ100記事いきそうな勢い…。

せっかくなのでまとめページを作ってみました。

◯◯な人向けという区切りをしているので、もくじをタップして好きなところを読んでみてくださいね。

 

 

うつ病についてまだほとんど知らない人向けの記事

レクサプロと処方箋

うつ病についての基本的な情報を知りたい方はこちらから!

  1. うつ病の原因ってどこにあると思う?
  2. 認知の歪みはうつ病人を苦しめる
  3. もしかして、3ヶ月で治るとか思ってる?
  4. カウンセリングってどんな感じ?
  5. 似ている病気に、双極性障害ってのがあるからチェックしてみ?

 

うつ病治療についての最新情報やほっしーの意見

病院の椅子

治療法の開発や原因の究明は日々進歩しています。

私は毎朝うつ病に関してのニュースをチェックしていて、気になるものがあったら記事にしていますよ〜!

  1. うつ病をAIが診断する時代がきてる!
  2. 薬以外の治療法もいっぱいあるんだよー!
  3. 血液検査でうつかどうか分かる研究が進んでるよ
  4. うつ病は金で治るんじゃないか説

 

うつ病と恋愛

うつ病になると恋愛はできないんだろうか? 私はそんなことはないと考えています。

  1. 8年続いてます! うつ病のひとが付き合える恋人の特徴8選
  2. 奥の手は依存させること! メンヘラ女子が恋愛をうまくやるために分析した話

 

うつ病のひとにオススメしたい趣味

本
  1. うつ病のひとの趣味に読書が超オススメな7つの理由
  2. 回復を実感! うつ病とブログ書くことは相性がいい11の理由
  3. うつ病は理解して欲しいけど理解して欲しくないという矛盾した気持ちがある
  4. うつで読書できないときも本を読む方法
  5. ヒマなときにうつになるので、ゲームして防いでるよ

 

筆者のほっしーが実際に自分で試してわかったシリーズ

実際に自分でやってみてわかったことを記録しています。

  1. 「寝る前にしちゃダメなこと」+「気持ちよく眠れる方法」
  2. 家族がうつ病になったときの対処法
  3. もう薬飲みたくない!
  4. 心が休まらないときはコレ試してみてよ
  5. うつ病は甘えじゃないよねぇ〜。なってみてわかった。
  6. 孤独に対してはこうして戦ってるよ!
  7. どれぐらい運動不足か万歩計で測ったら引いた
  8. 散歩が嫌い過ぎるのでポケモンGOでなんとかしてみた
  9. うつ病の人は「頭痛ーる」は見ないほうがいい

 

うつ病と就職について

スーツ 星野良輔

ハローワークでの求人がひどすぎた経験から書いてます。

  1. え?再就職で健常者と戦うつもり?
  2. 2人に1人が5年以内に再休職してるらしい

 

そんなんでうつ病治るわけねーだろシリーズ

星野良輔投球
  1. 数学でうつ病が治ったww
  2. カルピスでうつ病が治る?は?w
  3. 8時間寝ただけでうつ病が治るとか?へ?
  4. 運動したら治る説に異議を唱える!
  5. うつは根性で治る? 治らないよ! ソースはオレ!

 

うつの闇は知らないうちに忍び寄ってくるのだよという話

うつはゆーっくりやってくるときもあれば、何の前触れもなくやってくることもあります。

  1. ずっと微熱だった…あれはうつの前兆だったのかな?
  2. あなたは大丈夫?うつ再発の兆候チェックポイント10個
  3. トラブルに弱いお豆腐メンタルに辟易とした夜

 

筆者ほっしーがうつ状態でどん底のときに書いた記事シリーズ

星野良輔ベッド

私がうつ状態のときに書いた記事たちなので、リアリティがあります。

  1. 重くなってきたうつ状態を記録しておこうと思う。
  2. うつでもブログだけは書き続ける。これが最後の砦だ。
  3. コレ使って現実逃避してる
  4. うつ病改善のヒントは「捨てる」ことにある。でも、簡単じゃない。
  5. うつ状態で仕事を続けるの無理
  6. うつ状態激しいと陽の光が眩しいぜっ!
  7. うつ状態になったら、毎日の気分の変化に振り回されないようにしよう。
  8. 「うつがバレたくない」がめんどくさい

 

うつ病になったら知っておいてほしい制度など

うつ病になってぐったりしているとついついめんどくさいんですが…。お金とは切っても切れない関係。

知らないだけであなたはとても損しているかもしれないので、ぜひチェックしてください。

  1. 自立支援医療を申請しないと1ヶ月で2510円損するよ!
  2. 障害者手帳の申請めっちゃ簡単だった
  3. 生活がグッと楽になる障害年金とは?
  4. 社労士と障害年金を取るまでの流れをまとめてみたよ
  5. 障害年金を受給してたら国民年金が免除されるの知ってた?

 

うつ病に関するオススメの本をまとめてるよ(随時更新)

うつ病の本

私が実際に読んでみて、これは参考になったな〜! と感じた本をまとめています。

  1. 体験者目線で選ぶ! うつ病の克服に役立つオススメの本18冊まとめ

 

うつ病と似ている双極性障害について

うつとの違いは「ハイ」な時期があること

双極性障害という病は、うつ病とすごく似ているんですよ。

処方される薬は違うんですが、うつ状態のときは見分けがつかないと言われています。

もしかしたらあなたも双極性障害かも?

うつ病とは何が違う? 双極性障害(躁うつ病)を大まかにつかもう!