生きやすくなる考え方 ほっしー

雷が連発すると、自律神経が乱れまくる…

私だけ体調悪いなら良いですが、大好きな愛犬が雷雨怖がるので、天気悪くなるのは本当に勘弁してほしい…。

 

梅雨明けは台風が発生してくる

困りますねぇ…。梅雨の急激な気象変動を乗り越えたらこれですよ。

夏場は台風が多いので、なにげにメンタルやられてる人にはつらい季節。

そしてここを乗り越えたらさみしげな秋、日照時間の短い冬がやってきます。

ほっしー
あれ…？マシな季節なくね…？ｗ

私が寝込むほどでなくなったのは、自律神経を調整するハーブティーを飲んでいるおかげかとは思います。

ただ、つらいもんはつらい。マシになったとはいえ。

早くこの季節、乗り越えていきたいものです。

 

私と同じように、どんよりしちゃってる人も多いと思います。

何もできない1日でも、自分を責めることなきよう。そんな日があってもいい。

そんな日が多くたっていい。自分を責めるのがなによりメンタルに悪いので、そんな日が多くたって良いのです！ｗ

ほっしー

私だって今日できたのは、このブログを更新することのみ。

ゲームでもしながらゆったりと過ごすとします〜。

 

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心理学やメンタルハック（心の分析、改善）が大好き。

新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。

ブログを仕事にして（最高45万PV）お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。

#うつマッピングの著者です。

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