07時58分頃、地震がありました。
［震度６弱］大阪北部
［震度５強］京都南部
［震度５弱］兵庫南東部、奈良
［震度４］嶺南地方、滋賀北部、滋賀南部、大阪南部、淡路島
［震度３］三重北部、三重中部、京都北部、兵庫北部、兵庫南西部、和歌山北部— ライブドアニュース (@livedoornews) 2018年6月17日
頼むからこんな時に通勤しないで…。 pic.twitter.com/oEuNW0tYHp
— ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 2018年6月17日
地震被害ひどそうですね。。こういう日に会社に無理していくことはないので、ご無理なさらず。妊娠中の方、体調悪い方など特に。 https://t.co/J0f0yQoIxG
— イケハヤ (@IHayato) 2018年6月17日
関西の方々会社に行かなくていいから防災の準備をしてくれ！！！！！！
目の前の仕事より自分の命のが大事だろ！！！！！！！！！絶対に！！！！！！！— ブロガーあんちゃ (@annin_book) 2018年6月18日
メンタル弱い系ブロガーコミュニティのなかで、今回の地震でたまたま薬が切れてしまっている方がいるよう。
ううむ…地震で薬が切れるタイミングがかぶると本当に最悪だよね…。
なんとか対応してもらえないものだろうか。 pic.twitter.com/vHclvmoLes
— ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 2018年6月18日
震災を経験していて、PTSDの方やうつで動けない方、パニック持ちの方は、無闇にツイッターやテレビを見ない方が心のためにはいいと思います。
東日本大震災の時、私がそうでしたので。— ゆう (@yuun_23) 2018年6月18日
ありがたいことに、親族や自分は今回の被災地とは関係ない。友人の安否も確認できた。
となると、あと必要なのは「自分が同じようになったときのために防災を考える」ぐらいで「暗いニュースを追いかけ続けること」ではない。
メンタル弱い人は、不必要にネガティブな情報は集めなくていい。
— ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 2018年6月18日
震災はだれにとっても悲しいニュースです。まったく関係がなくても、
と、不安な気持ちになるものですよね。
私も今日は、少しブルーな気持ちで１日を過ごしています。
ツイートにもあるように、直接関係もないのにニュースを見続けるのはメンタルにきます。
これからまだまだ、けが人やお亡くなりになる方を知ることになるはずです。
安否の確認できない親族や友人でもいない限り、見ても自分にとってマイナス。
自分から傷つく必要はありません。現地の方からもこのようなコメントをいただきました。
現地の人間でも自分に必要なだけの情報があればいいので、必要以上にネガティブを取りに行く必要はないかなって思っています。
とりあえず、現地でも、現地でなくても、自分の心身を守るのが最優先ですね。
水と食料確保できたので、後は無駄な体力使わないように自宅待機します。— Kaede@Voicy (@kaede_voicy) 2018年6月18日
何度もいいますが、防災に対する意識を高めることは大切です。
偉そうに言っておきながら、私もほとんど準備ができてないんですよね…。
使ってないリュックとかあるから、備品を用意しておこう。
特に緊急時に汎用性の高そうな4pをピックアップして貼っておきます。皆さまくれぐれもご自愛ください。繰り返しますが、東京以外でも使える『東京防災』、舛添前都知事の功績である『東京防災』をダウンロードしておきましょう。 pic.twitter.com/qVmzM0aLTP
— たられば (@tarareba722) 2018年6月17日
みんなこういう余震が続く場合は大きいのがまた来る可能性大大だから
今からでも遅くないから防災グッズ少しでも用意してください pic.twitter.com/fnRvMFeOvg— オショウ@ (@MHW_syo) 2018年6月17日
これから余震の危険もあるでしょうが、震災に関する情報発信は控えようかと思います。
必要な情報は必要なところから出ているわけですし、私ができることは震災に関する情報発信ではありませんから。
自分が同じような目にあったらどうなるだろう…？