うつ病でも無理なく目標達成をしたい人にわかりやすい本
どうも、うつ病ほっしーです。 ものごとを継続させることって、難しいですよね。 つい高い目標を立ててしまって挫折し、自己嫌悪。 そして自分がますます情けなく見える…という人はだれもが一度は体験したことがあるでしょう。 &n…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。