メンタル不調になると、胃もたれしやすくなる【うつ病】
メンタルが病んできて、うつ病が再発するのでは…というような前兆。 あなたにはどんなものがあるでしょうか? 私はこんな感じ↓ 【自分がうつ状態に陥る直前のサイン】 ・暗い部屋を好む ・やたら眠い ・胃がもたれやすくなる ・…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。