うつ病のあなたは、ストレスから逃げる方法を知らないだけ
どうも、ほっしーです。 なんて聞いておいて、私も完璧にできるわけではありません。 試行錯誤しながら、少しずつ上手に避けられるようになっている感じ。 気持ちはわかります。ストレスから逃げるのって超難しいんですよ。 私たちは…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。