うつ病を患い、メンタル豆腐だった私が、ネットでバシバシ発信するようになりました。 私が強くなったというよりは、過去の偉人が残した本によって、考え方が変化したんですよ。 それが以下の書籍たち👇 【他人に振り…

どうも、エッセンシャル思考大好きほっしーです。 エッセンシャル思考は、生きづらい全ての人にオススメしたい、最強の思考法。 先に断っておくと、自己啓発でもスピリチュアルでもありません。 ただ単純に、ミニマリズム的ビジネス思…

どうも、ブロガーのほっしーです。 起業家やフリーランスのみならず、一般のサラリーマンでさえ、誰でも情報発信ができる時代。 なかでもSNSを効果的に使用している一般人は、影響力を増し、インフルエンサーと呼ばれるようになって…

どうも、ほっしーです。 うつ病になってからの治療は薬物療法が前提ですよね。 でも、いくら薬で一時的に良くなったって、結局ストレスと戦うのは自分自身。 薬でモノゴトの捉え方まで変えることはできません。   そこで…

どうも、ほっしーです。 うつ病の最新ニュースについて調べていたら、新作の本の紹介？ の記事がありました。 面白い一文があったので、Twitterで共有。 “患者たちはテンションが低い人ばかりで、それぞれが思い…

すっかり人気のバズワードになった「多動力」 精神疾患者の私としては、多動力ときくとADHDかな？なんてついつい思ってしまいますｗ 私は双極性障害の診断を受けていたこともあって、良くも悪くも私も多動的なところがあって、共感…

どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 為末大さんの「諦める力」という本を読みました。 ネット上でも評価が高く、ハイパーリバ邸に突撃取材したときも住人の方にこれは絶対に読むべ…