少食健康法のダイエット効果とサーチュイン遺伝子について
こんにちは、ほっしーです。 今年、タモリさんが27時間テレビに出演していた時に食事をするとつかれるから食べないと言っていたことをきっかけに小食に興味を持ちました。 実際にやってみると効果あるんじゃないかな?と思ったので紹…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。