散歩を習慣化させたい! うつ病治療のためのポケモンGO日記
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 あーはいはい。って感じですよね。 もう聞き飽きたでしょ?(笑) てなわけで、散歩をしようと思うわけですが簡単にできないじゃないですか。 うつに対して定期的な運動が有効である…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2017.03.02 ほっしー
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 あーはいはい。って感じですよね。 もう聞き飽きたでしょ?(笑) てなわけで、散歩をしようと思うわけですが簡単にできないじゃないですか。 うつに対して定期的な運動が有効である…
2016.07.22 ほっしー
どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 記事執筆時の今日、ポケモンGOが配信されました。 私も1時間ほどプレイして気になる点を記事にまとめましたよ。 参考記事:大人がポケモ…