うつ状態の時、アニメやマンガに現実逃避することは良くないかもしれない
いくらうつがつらいからって、マンガやアニメに没頭すると余計に悪くなっちゃうかな… 私もそう思っていた時期がありました。 現実逃避どうなの?と、主治医に聞いてみたところ、 という回答をもらって安心しました。 …
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。