非定型うつになる人の子ども時代の特徴4つが自分によく当てはまった

どうも、非定型うつ病の疑いが強い？ほっしーですｗ

非定型うつってのは簡単に言うと、昔のタイプのうつ病とは違う人たち。

テレビでよく報道される言葉は「現代うつ、新型うつ」ですね。

で、非定型うつがわかる本という書籍を読んで、ちょっと救われた気になりました。

どうやら子ども時代にヒントがあるようです。

今回は、非定型うつのひとに見られる子ども時代の４つの特徴について解説していきます。

非定型うつ病にみられやすい、子ども時代の生活史

引用：「非定型うつ病」がわかる本

いい子を演じる
ほめられることが多く、批判されることが少ない
過去に精神的な外傷体験（トラウマ）を持っていることが多い
親が楽天的で放任主義であることもあれば、過保護・過干渉で物事に細かいこともある

昭和の時代に比べ、子ども優先の家庭や、ゆとり教育などなど。

たしかに私たちは、外部から攻撃されることの少ない無菌状態のような環境で育ってきました。

そのままカオスで理不尽な社会に放り込まれるわけですから、無理ゲーに決まってんだろって話ですよねｗ

非定型うつになる人の子ども時代の特徴4つ

１．いい子を演じる

子ども時代は、いい子だと言われることが多かったように記憶してます。

母もこんなことを言ってました。

うつが軽くなってきてからのほうがふてぶてしいよね（笑）

これは「あえてそうした」部分が強いんですよね。

なにせ、いい子を演じるのに疲れましたから。

八方美人は人の印象に全く残らないと悟ってから辞めました。

まぁこれは、情報発信をする立場になったからというのも関係していると思いますが。

情報発信をするなら、人を傷つけることを恐れてはいけない

2017年11月16日

ただ、大人になってからわざといい子でいることを辞めるという選択肢を取らないといけないことに問題があるんですよｗ

そもそも、人はありのまま生きればいい話じゃないですか…。

いい子をやめようとした時点で、私はいい子を演じていた…ということになるわけですな。

２．ほめられることが多く、批判されることが少ない

自分であえていいますけど、私は「学校の授業だけで高得点が取れる生徒」でした。

さらに、ゆとり教育世代ですから、怒られた経験がほとんどないんですよね。

さらにさらに！親は過保護寄りだったのであまり怒られた記憶はありません。

こんなんじゃダメだと思って、中学生の時に剣道部に入ったのですが…

練習があまりにも厳しくて、たった半年でやめちゃったんですよね。

頑張って食らいついていたらもうちょっと人生変わってたのかなぁ…

なんて思いますが、後の祭りでしょうｗ

ちなみに剣道自体は楽しいスポーツでした。厳しすぎなかったらまたやりたい（笑）

３．過去に精神的な外傷体験(トラウマ)を持っていることが多い

これに関してはほっしーはハッキリとした理由がありますね。

小学生〜中学生の間、顔にほくろがあることを原因にいじめられました。

それからは不登校人生まっしぐらでしたねｗ

引用：いじめられた記憶は「一生消えない」ことを覚えておけよ

いじめられた記憶は「一生消えない」ことを覚えておけよ

2017年2月21日

いじめられてから、周りの目を気にするようになったり、些細な言葉で傷つくようになった気がします。

非定型うつ病の性格傾向の最たる特徴は、「いい子」を演じる一方で、人からどう見られているかを非常に気にする点です。

そして、他人のちょっとした一言をネガティブに捉え、マイナス思考も加わって、突然に涙が溢れて気分が沈んだりします。

引用：「非定型うつ病」がわかる本―誤解されやすい新しい心の病

私の場合は、ブログを書き続けているうちにこれらの状態とはおさらばできました。

これは良い例とはいえません。荒療治ですからね（笑）