パニック障害の発作で、駅員に雑に扱われてしまい、電車に乗ることが怖くなってしまった。
今回は私のフォロワーさんが話してくれたパニック障害のつらかったこと体験談についての記事です。 パニック障害は、突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈(ひんみゃく:脈拍が異常に多い状態)、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいと…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。