突然ですが、こんなことで悩んでいませんか？ 私も↑のような経験がいっぱいありましたよ…。 こんな感じで、いつもいつもうつに「反応」して翻弄されてました。 でも、「反応することをやめる」を意識することで解決したんですよ。 …

どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 自己啓発書ってたくさんあるけど、何を読んだらいいかわからない…。 と思ったことはありませんか？   わたしは過去に貪るように読んでいた時期があって、無…

そんなふうに考えたことはありませんか？   15年前に発売されたベストセラーの本が、今また売れているらしくって気になって書店で買いました。 この本、とっても読みやすいのに大事な考え方がまとめられていて、また売れ…