「メンタルハック」へようこそ。

うつ病を経験した私が、メンタル(心)をハック(解析して改善)した経験をシェアするブログです。

メンタルをハックすることで生活が改善し、好きな仕事を見つけて気楽に生きられるようになりました。

 

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長時間労働と合わない環境で「たった半年」でうつ病を発症。

メンタルをハック(分析して改善)することが大好き。

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