アッシュの同調実験 〜なぜ人は流されやすいのか？〜
あなたは自分で流されやすい人間だと思いますか？ 私はめっちゃ流されやすいです…。 そんな自分を見ていると と、落ち込むことがよくあります。 なので、私もそうなんですけど、結構流されやすくて凹むんですよ。 あなたもこの記事…
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生きやすくなる考え方ネガティブコミュニティはどんどん病んでいくからダメだ
病んでいると、ついネガティブな集団に浸ってしまうものです。 私もうつ病を経験して、ネガティブ集団にどっぷり浸かって健常者に文句を垂れるみたいな時間がありました（笑） うつ病の人が集まるコミュニティに入ってるとやっぱ、どう…
ブロガー活動記録「生きづらい社会を生き抜くメンタルハック術」イベントin大阪
【2/9（土）イベント遊びきてねー🎉】 イベントタイトル『生きづらい社会を生き抜くメンタルハック術』 料金：2300円 場所：大阪ロフトプラスワン 時間：OPEN 12:30 / START 13:30 …
Twitterツイッターに疲れる人は、本来の目的を忘れている。
って言ってる人、結構いるんですが、何を言ってるんだ！と思うわけです。 SNS疲れという情報に踊らされて、ツイッターも疲れるなぁなんて思っているんでしょう。 まず大前提として、ツイッターはSNSではないんですよ。 これは私…
うつに向き合ううつ病の患者数ってどれぐらいか知ってる？
うつ病の患者数ってどれくらいか知ってますか？ WHOが発表したデータによると、なんと、世界では3億2,200万人いるらしいです（推計） うつ病の人は世界で推計3億2,200万人に上るとする報告書を世界保健機関(WHO)が…
生きやすくなる考え方産後うつによって起こった症状や入院体験談
今は元気ですが、子どもが0歳の時に産後うつを経験しました。 人気漫画「コウノドリ」の産後うつの回では、母親が子どもを殺すシーンが描写されています。 リアルにそんな悲惨なことが起こってしまう産後うつを知ってもらえたらと思い…
生きやすくなる考え方自殺を防ぐために、他人の自殺の権利を保証する考え方
どうも、うつ病経験者のほっしーです。 私自身は、絶対に自殺しません。 うつ病から立ち直って、それなりに楽しく人生を過ごしているので、立ち直れる自信がついたからです。 24歳でうつ病になり、半年で社会から社会人生活を終え …
シェーバー「深ぞりで痛くないシェーバー」をお探しなら フィリップス S9000プレステージ がオススメ【PR】
フィリップス S9000プレステージ、これ、間違いないです。 出会っちゃった感あります。 私はこれまで、以下のメーカーを使ってきました。 それぞれ特色があって、フィリップスは「ダントツで」肌に優しい製品にな…
Twitterツイッターの全ログをダウンロードする方法 と ギガファイル便の使い方
この記事は、以下のツイートに賛同してくださった方のために書いています〜！ メンタルヘルスに関わるサービスを開発するために、協力者を募集します。 ・ #メンタル疾患 を持っている方 ・病んだり元気になったり繰り返してる方 …
ほっしーがもの申す！嫌なことを考えないのは無理なので、好きなことで頭を埋めよう
メンタル病んでから復活するには、「嫌なことを頭の中から排除して、好きなことで頭の中を埋める」これが大切。 ただ、嫌なことを消そうとしてもより意識してしまうから、楽しいことにフォーカスするといいよ。 楽しいことで埋められる…