短所ばかり見ているとうつが悪化したので、長所を見ることにした

ほっしー
突然ですが、あなたの良いところを5つ教えてください

これ聞かれて、答えることができますか?

たった1つでも厳しいんじゃないでしょうか。私も以前そうだったのでわかります。

  • うつだから、長所なんてまったくないよ
  • 自分なんてまったく価値がない人間だ
  • 自分は生まれたときから才能に恵まれていない
この辺にしておきましょうか。うつ系の人は無限に出てきますもんねw

でも、これらの悩みって簡単に解決の糸口をつかめるんですよ。

時間かかるんでしょって?

そうですねぇ…20分後には掴んでるでしょうね。

 

自分の長所を知っておかなければ、うつからの脱出は難しい

うつ病だろうがなんだろうが、向き不向きってもんがあるんですよ。

私も自分の長所を知って、不幸な習慣をやめてから、仕事が軌道に乗りだしたんですから。

  • 通勤とか無理とかいうワガママ
  • うつ病でネガティブまみれ
  • 嫌いな人とは仕事しない
  • 眠いときは昼でも仕事ほっぽりだして寝る
  • 仕事より彼女と遊ぶことを優先する

こんなゴミのような人間でも、うまくいってるのは、長所を知ってそこを強化しているからにほかなりません。

不得意なことを頑張らないと…と思ってやっていたら、またうつのネガティブスパイラルに陥っていたでしょうなぁ…怖い…。

あなたはどうですか? スパイラルに飲まれてませんか?

 

脅してばっかりでごめんね。でも、大丈夫だよ。

少し脅しすぎちゃったかもしれません。ごめんなさい。

でも、私ができたんだからきっとあなたにもできる。

変わってほしいんです。少しでも良い方向に。

うつのつらさを、身に沁みて知ってるから…。

「自分を変える」って難しいことだと誰もが思っていることなんです。

でも、ただ自分の長所を知って、そこをガーッと伸ばしていけば良いんですよ。

 

でもでも…「正しく」長所を知ることは難しい…よね?

女性
いやいや、あんた簡単に言うけどさ、長所を知るなんて難しくない?

そう! それなんですよね…。

自分の得意なことを知って、それを活かして生活している人のほうが圧倒的に少ないんですよ。

 

それはなぜか?

みんな主観的だからです。

自分って人間を客観視することってある意味不可能なんですよ。

 

ではどうすればいいのか?

客観視するためには、他人からあなたの評価をしてもらえば良いんですよ。

ただ…私もそうなんですけど、うつ病の自分を評価してくれる人なんているの? って思いますよね。

  • 無料
  • 診断結果のパターンは8568通り
  • 長所「だけ」を教えてくれる(ココ重要)

 

グッドポイント診断が「あなたに客観的に長所を教えて」くれる

グッドポイント診断の画像

引用:リクナビNEXT

あの採用超大手、リクルートが無料で提供してくれている自己診断アプリ、グッドポイント診断を使います。

簡単な会員登録をすれば、すぐに診断をスタート!

 

やってみたら分かるんですが、そこら辺の心理テストとはレベルがまったく違う。

15~20分ぐらいスマホでポチポチと質問に答えていくだけなんですが、診断結果は8500通り以上ですよw

以下の18個の中から、強みを教えてくれるんです。

グッドポイント診断

引用:リクナビNEXT

 

 

登録の仕方がよくわからんぞぉ?という方に向けて、丁寧に説明していきますよ〜!

まず、リクナビネクストのトップページから会員登録をしましょう。

 

STEP1:メールアドレスを仮登録して、赤枠内部をタップします

STEP2:希望転職時期等の情報は、グッドポイント診断が終わったあとでも問題ありませんよ〜!

STEP3

STEP4:診断スタートをタップ!終わると右の画面になります。

 

私の診断結果はこんな感じ↓

ほっしーの強み5つ

  • 独自性
  • 自立
  • 柔軟性
  • 高揚性
  • 決断力

それぞれの項目に対して、300文字ぐらい詳細な診断結果が書いてあるんですよ。

無料でここまで…やべぇ…w

ぜひあなたも、客観的に自分の強みを図ってみてくださいな。

 

 

Twitterで見つけた! グッドポイント診断を利用した人の声

 

また今度やろうかな…と思ったあなたへ

男性
会員登録したり、15〜20分かかったり…結構めんどくせぇなぁ…

ええ、わかりますw 私も超めんどくさがりで占いとか嫌いなんでね。

それでも私がグッドポイント診断をゴリ押しするのは、人生を変えるきっかけになったからなんですよ。

ほっしー

そうなんだ…自分にもこんな才能があるんだ…

この、ちょっとでも自信が付くことが大事。

うつからの脱出は、小さな成功体験が欠かせないのです。

 

また今度でいいや。ってここでやめてしまったら、あなたは一生グッドポイント診断を忘れてしまうでしょう…。

少しでも自信をつけて、うつスパイラルから脱出してほしいんですよ。あなたに。

たった20分で何かのきっかけを掴むことができるかもしれないんです。

 

 

無料なのにこんな特典あり、転職にそのまま使えます

ここからは自信をつけたあなたがさらに前にステップアップ!

そのままこのデータを流用できちゃいます。

リクナビネクストから引用

引用:リクナビNEXT

ただの強み診断ツールと思ったでしょw

侮るなかれ…リクナビNEXTは本来、転職ツールなのです。

グッドポイント診断で知らないあなたの「強み」を引っ張り出してくれて、さらに転職のオファーまで飛ばしてくれちゃう。

ほんと私たちは、いい時代に生きてます。昔は地道に足で探さないと行けなかったんですからw

この機会にぜひ、スカウト機能も活用してみましょう。

男性

やってみようかな?

と思ったその瞬間が大事。 モチベーションをなくさないうちに登録しておきましょう。

今はまだ就活する気なくても、いずれこのデータが使えると思うと嬉しいですよね(笑)

 

 

 

グッドポイント診断の結果