どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつを経験するとエネルギーが常に不足気味なので のめんどくさいレベルが、診断前の100倍になりました。アンパンマンもびっくり。 しかーし！ あるアイテムお風呂に持ち込むことで、その…

印象派展にきた。 pic.twitter.com/2vHhgZ4chm — ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 2018年5月31日 平日午前中は、駐車場もガラガラ🅿 日本初…

どうも、ほっしーです。 面白いニュースを見たので紹介します。 ・一人称ばかりで、三人称はほとんど使わないことから、自分ばかりで他者とのつながりが少ない ・「常に」「何もない」「完全に」など、絶対的な大きさや確率を表現する…

どうも、ほっしーです。 今回は、リワークについての体験談を投稿いただきました！ ２つがとてもわかりやすく書かれているので、リワークに興味がある方は必読ですぜ。 それではどうぞ。   リワークケアとは 精神科のあ…

どうも、ほっしーです。 福岡のフリーランスエンジニア兼ブロガーのまっきーさん主催「おもしろソン」というイベントに参加してきました。 #おもしろソン @福岡終わりました！！ おもしろから、結構真面目なアイデアまで多種多様で…

どうも、ほっしーです。 うつがひどいときは運動もできないし、外に出ることもつらいですよね。 引きこもってうつうつした気分でもできること…それは、掃除や片づけです。 モノを捨てることってやってみるとすごく快感ですよ。 私の…

精神科あるあると言ってもいい散歩ネタ。 たかが30分。されど30分ですよ。 つまんないことしてるときの30分の長さは異常。 なんなかんや言い訳しつつも、やっぱ散歩はしないとだなぁ…と不安になってたとき、 面白いニュースを…

どうも、ほっしーです。 最初にうつ病の診断が出たときに言われた言葉です。 私はこれを信じて治療をしてきましたが、途中で双極性障害に診断が変わったり、気分変調症と言われたり…。 病名に振り回されながら、寛解の判定をもらった…