CATEGORY うつ病

うつ病になった自身の経験と多くのインタビュー。そして多くのうつ病の本を読んでいます

すごく似ている病気に、双極性障害というものがあるので、双極性障害チェックもやってみることをオススメします。

はじめての方は、体系的にわかりやすいうつから脱出するための全8ステップをのぞいてみてね。

 

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うつなのに…精神科医が信用できなくてやらかした3つの黒歴史

主治医のこと、信頼できてますか? 私は今でこそ信頼関係をしっかり持てていますが、昔は信頼できてませんでした。そのことで、私生活や治療において失敗した経験があります。黒歴史で恥ずかしいんですが、陰謀論に染まってしまった私の過去を暴露しますね。こういう極端なことを考えて失敗してしまう人を増やさないようにも。

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うつ病になって3年、薬をやめたい

うつ病になって3年が経ちました。そろそろ中堅でしょうかw 自分の中にうつがあることを受け入れられている…とは思っていますが、薬をやめたいという気持ちはずっと持ち続けています。薬をやめたい理由と、私の断薬、減薬挑戦の記録をまとめました。うーん、薬をやめたいという感情は、病気を受け入れられてないということなのかな?

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うつ病になって会社を休職して退職するまでの流れをまとめる

私はうつ病になって1年半の休職期間を経たあと、退職しました。実際にどこから心身に症状が出たのか、休職中はどんなことをして過ごしていたのか、そして退職後どんな生活になったのか…などについて書いてます。一連の流れを経験して、お金関係の手続きはちゃんとしておくべきだったなぁと後悔。