うつ病になった自身の経験と多くのインタビュー。そして多くのうつ病の本を読んでいます。
すごく似ている病気に、双極性障害というものがあるので、双極性障害チェックもやってみることをオススメします。
はじめての方は、体系的にわかりやすいうつから脱出するための全8ステップをのぞいてみてね。
うつ病何日か連続で、動画配信の撮影や飲み会なんかがあったので、風邪ひきました。 どれも最高に楽しいイベントでしたが、うつで引きこもっていた期間が長いので体力がまだ戻っていない模様。 老化とは認めん。 今もゴホゴホ咳きしながらブ…
うつ病どうも、元システムエンジニア、現在ブロガーのほっしーです。 今回、スマホで手軽にできるうつ病診断テストツールを作ってみました。 質問数は１０問で、「はい」と「いいえ」で答えるものなので、すぐに終わります。 …
うつ病私も最初はそうでした。 病気で休職したという事実を知っていても、自分を責めまくっちゃうんですよねぇ…。 それもうつの症状なので、あなた自身が異常というわけではないのでご安心を。 さて、とはいえですよ…。 う…
うつ病どうも、ほっしーです。 私は長時間労働と人間関係にストレスから、うつ病を発症。その後、双極性障害へと診断が変わりました。 ブログで発信しているうちに、自分らしい生き方を見つけ、現在はフリーランスとして仕事をしています。 …
うつ病どうも、精神疾患フリーランサーのほっしーです。 うつ系の人の治療のゴールでもっとも一般的なものって「就職」ですよね。 ただ選択肢として、一般雇用か障害者雇用の２択ぐらいしかないと思われているんですよ。 私の…
うつ病わかります。私も好きでもない仕事をしていた会社員時代はそうでした。 嫌いな仕事のことがいつも頭にあるので、休みの日になっても何をしたらいいか分からないんですよ。 仕事をしていないので、ストレスは溜まっていないように感じま…
うつ病言いたくなる気持ちはわかります。 私がうつ状態で仕事のパフォーマンスが落ちているとき、健常者に言いたくなるような感じと似てるんでしょうな。 まあでも言いません。意味ないから。 さっきの私のように と、反応されるだけですか…
うつ病これ、精神疾患者あるあるですよねｗ 先日、２ヶ月ぶりに精神科に行きました。 気になる点を２つ聞いたんですよ。 今回は２についてのご報告。 当ブログ、双極性男子のあたまのなかは、私が双極性障害の診断を受けていることからスタ…
うつ病どうも、日記を１年半以上書き続けているほっしーです。 精神科医から日記を書きましょうって、言われたことありませんか？ でも続かないんですよね。日記って…。 アンケートを取ってみるとこんな感じ。 日記を書いたことがある人に…
うつ病ただ精神的に落ち込むだけならまだしも、身体を醜悪させて？ｗ 間接的に攻撃してくるうつの野郎。 なかなかに強敵でございます。 「太る」に関しては、女性ほど敏感ではないはずの私も、さすがに10kg以上太って顔の形まで変わって…
