心理学やメンタルハック（心の分析、改善）が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして（月間30-35万PV）お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。散歩は行くけど、ほとんど引きこもり。
新しい時代の働き方・生き方をメンタル疾患持ちの視点からお届けします。
2018年10月に、本を出版予定！
うつ病になった自身の経験と多くのインタビュー。そして多くのうつ病の本を読んでいます。
すごく似ている病気に、双極性障害というものがあるので、双極性障害チェックもやってみることをオススメします。
はじめての方は、体系的にわかりやすいうつから脱出するための全8ステップをのぞいてみてね。
うつ病どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 私は2014年9月にうつ病の診断がおりました。 うつ病って、なる前となった後での印象がまったく違いませんか？ こう感じている人、めっちゃ多そうなイメージです。 私も例に漏れず、めっ…
うつ病「うつ病ですね。すぐに休職してください。」 忘れもしない。 2014年の9月18日、精神科医の言葉だ。 まだ少し暑さが残るこの日、分厚い雲が空を覆っていたことを覚えている。 昼間なのに世界が暗く見えたのは、雲のせいだけで…
うつ病どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつを治療していると、最終的なゴールが社会復帰になりますよね？ でもどうです？相当厳しい道だと感じてませんか？ 私はうつ病になってから、組織で働くことに限界を感じてま…
うつ病どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつ病人はみんなこう言います。 心の病と言うと、甘えと直結してバカにされると腹立つのでそう言ってるんですよ。 この気持ち、私も痛いほどよくわかります。だからこれまでずっと脳の病気だ…
うつ病どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつを経験するとエネルギーが常に不足気味なので のめんどくさいレベルが、診断前の100倍になりました。アンパンマンもびっくり。 しかーし！ あるアイテムお風呂に持ち込むことで、その…
うつ病こんな時代になってもいまだに、うつ病は甘えだなんて言ってる人がいます。 なぜかってと、やっぱり「うつ病の原因って何か？」が分かってないからだと思うんです。 私は幽霊の存在を信じていません。だって証明できないでしょ！幽霊が…
うつ病どうも、ほっしーです。 私はうつがひどいとき、寝逃げでリセットをよくやってました。 うつ状態がひどいと、起こりもしない悪いことを永遠と考えてしまうんですよ。 調子が少し良くなると、メンタルハックでどうにかなったりはします…
うつ病どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつ病を音楽で治せないか？と考えたことありますか？ さすがに治るまではないにしても、なにかしらのストレス低減効果があるんじゃないか？と思ったことがある人は多いと思います。 について…
うつ病臨床心理士の.@hiroyuki_83 さんと一緒に博多でイベントやります👏 時間内の入退場自由なので、気軽に遊びに来てください！ 会場：福岡クリエイティブビジネスセンターgate’s 8F …
うつ病どうも、ワールドカップで睡眠リズムがぶっ壊れたほっしーですｗ サッカーは大学のときにウイニングイレブンというゲームにハマっていたので、その時代の選手たちなら知っている…という程度の知識しかありません。 それでも国別対抗っ…
