うつで現実逃避したいときに役に立つ！ 実際に私が使っているグッズを紹介
どうも、絶賛冬季うつなう！ な星野です。 やる気と三大欲求が削がれて人としての営みがほとんどできなくなったいま、私にできることは現実から目を背けること。 ずっと背け続けることは良くないですが、戦略的撤退だと考えることも重…
良くするためにやってること良くするためにやってることCATEGORY うつ病
良くするためにやってること
うつに向き合ううつ病改善のヒントは「捨てる」ことにある。でも、簡単じゃない。
どうも、双極性障害、冬季うつ病と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 おそらく数年後には、確実に私はただの老人になる。これまで築き上げたプライドも名誉も肩書もなく、誰も振り向かない人になる。 …
うつに向き合ううつ状態で仕事を続けるって大変すぎる。興味のなくなり方が半端じゃないです！
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 このブログを始めてから１年以上経過してます。 と言われてから、半年ぐらい家で休んでいて、ちょっと元気になっ…
経験した症状うつの日内変動のせいで、日光浴がしたくなくなる。治ることを避けてるような感じだ…。
どうも、双極性障害、冬季うつ病と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 現在、まぁまぁヤバいうつ状態に突入してます。 冬季うつがきたかな？ と思ったら、こんなこと試してみてくださいね！ と以前ブ…
家族・人間関係の悩みうつ病バレたくない感情がやっかいすぎる件
どうも、うつ病歴３年以上になるほっしーです。 そう感じたことってありません？ 軽いうつなときは、どう人と接するべきかというのは、経験の中で学んでいくことだと思います。 そりゃ、めちゃくちゃうつなときは、人と…
うつに向き合う８時間半寝たらうつ病が治るとかいうとんでもない見出しの記事についてちょっと言いたいことがある。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 １０代のうつを治す方法を発見！ といういかにも胡散臭い見出しの記事を見つけました。 日本の学者、10代のうつを治す方法を発見: htt…
うつに向き合う占い嫌いな私がうつ病占い師にタロット占いをしてもらったので結果を晒す
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 突然ですが、あなたは占い好きですか？ 私は占いについては、良いことのみ！信じてこりゃ当たるわー！って思うようにしています（笑） 実は相…
うつに向き合ううつが増えたのは情報量の増加のせいだ！ 情報のシャワーでみんな溺れている！
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 ８月１２日から４泊５日で嶺北の超田舎に遊びに行きました。 泊まったところは電波がなく、テレビも繋がっていないところ。 必然的にデジタル…