好きな仕事をするデメリットは暇な時間が増えて病むこと
はい！結論から言えばデメリットはあります。 好きな仕事「だけ」では、暇な時間が増えてしまって病むんですよ…（笑） 私は「文章を書き続ける」という好きな仕事を選びました。 慣れてくると短い労働時間でお金を稼ぐ…
ほっしーがもの申す！ほっしーがもの申す！ほっしーがもの申す！
ブロガー活動記録生きづらい社会を生き抜くメンタルハック術【２月９日に大阪で！】
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 ２月９日に大阪でのイベントが決定しました！ タイトルは「生きづらい社会を生き抜くメンタルハック術」 時間は13時30分〜15時30分を予定してます（途中で休憩はさみ…
生きやすくなる考え方精神科の診察時間が短くてうまく話せないなら、「紙」に書き出して行こう
精神科の診察は短くて３分、長くても１０〜１５分なので、効率的に時間を使えずに後悔することってあるあるじゃないですか？ 私も通い始めたころは、あとから言いたいことがあふれてきて と思って、自分を責めてさらに病んでました（笑…
ブロガー活動記録#うつマッピング 発刊記念イベント！80名近く来ていただき、大盛況でした
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 東京の下北沢駅から歩いて３分ほどに、B&Bというおしゃれな本屋さんがあります。 そこで「うつ・発達障害の『生きづらさ』を『生きやすさ』に変える小さな工夫について話そう」っ…
家族・人間関係の悩みうつ病の私が、健常者の彼女に結婚の相談を持ちかけてみた
ええ、わかります。その気持ち。私も今年で29ですがいまだに独身。 彼女はいます。9年間も付き合ってます…w うつ病に理解のある人で、私としてはこの人以外はもうないなと思うほど。 私は勇気を振り絞って、彼女に…
ほっしーがもの申す！「サラリーマンは簡単で、独立は難しい」という常識に嫌気がさす
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 ブログが多くの人に読まれるようになって、こんな生き方もあるよ！ってことでノウハウを公開しました。 ・ブログで稼ぐってなに？ ・ネットで稼ぐ方法ってどんなのがあるの？ ・うつ持ちの…
経験した症状メンタル不調になると、胃もたれしやすくなる【うつ病】
メンタルが病んできて、うつ病が再発するのでは…というような前兆。 あなたにはどんなものがあるでしょうか？ 私はこんな感じ↓ 【自分がうつ状態に陥る直前のサイン】 ・暗い部屋を好む ・やたら眠い ・胃がもたれやすくなる ・…
家族・人間関係の悩み偽うつ病と言われても、あなたが全く気にしなくていい理由
ネットでリアルでも、そんなことを言ってくる人はいるものです。 彼らは日常生活に不満を抱えているんですよ。ストレス解消に使われているのです。溜まったもんじゃねぇ（笑） 今回は、偽うつ病と言われても「まっったく」気にしなくて…
家族・人間関係の悩みTwitterで集めた「こんな精神科医はヤバイ」をまとめてみた
今までの経験の中で、「この精神科医はヤバイ！」って感じた特徴あれば、リプで教えてもらえませんか〜？ 🚨記事にされても良い方限定！ — ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 20…
うつに向き合う金なし、コネなし、スキルなし、うつ病持ち！…それでも独立したいなら、情報発信からはじめよう
と思ってしまうのも、無理はないでしょうねぇ。 過去の私もそうでした。うつ病になって能力がなくなった私に、いったいなにができるのか？と。 過去の自分に、「お前はそれなりに生き続けるぞ。」といっても、聞く耳はも…