うつの症状を悪化させてしまう4つの原因と対処法

2017.08.08 ほっしー

気づいたらうつが悪化してしまっていた…という経験、ありますか？私自身は気づいていたのに、気づいていないふりをしていたのでうつが悪化しました。当たり前ですがｗうつで療養していたら、自分の気分の変化には敏感に反応するはず。本当はあなたも気づいてるのに気づいていないふりをしていませんか？