新しいことを始めるなら、習慣化の力を利用しよう

2018.01.21 ほっしー

どうも、ほっしーです。新しいこと始めようと思っても続かなくないですか？私はとくにうつ病になってから、何かを始める気力と体力が少ないので苦労しました…。ただ、そんな私もでも「習慣化」のちからを使うことで、根性や労力と…