うつ予防の散歩は「1日5分」でいいらしいぞ

2017.07.30 ほっしー

精神科あるあると言ってもいい散歩ネタ。たかが30分。されど30分ですよ。つまんないことしてるときの30分の長さは異常。なんなかんや言い訳しつつも、やっぱ散歩はしないとだなぁ…と不安になってたとき、面白いニュースを…