精神疾患者は自尊心を下げちゃ絶対に駄目だ!できることに目を向けよう。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 どうですか、あなたは自尊心高く保っていますか? 自分の人格を大切にする気持ち。また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。