挑戦し続けること、メンタルを守ること…このバランスが難しい。
【新年から病んでる人へ】 ・無理に目標立てなくてもいい ・頑張らないことが目標でもいい ・心機一転!とか思わなくていい ・正月だってただの1日さ ・ヤバかったら、早めに病院行きなよ ・自分の価値観を大事にしよう 大丈夫、…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。