うつ歴3年でわかった! 冬至と気分の落ち込みに関連があるっぽいね
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 時間は17時。たしかに、年明け前はこの時間はもう暗くなっていました。 わたしはうつ病や双極性障害のほかに、冬季うつ病の疑い…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2017.01.26 ほっしー
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 時間は17時。たしかに、年明け前はこの時間はもう暗くなっていました。 わたしはうつ病や双極性障害のほかに、冬季うつ病の疑い…
2016.11.17 ほっしー
どうも、双極性障害、冬季うつ病と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 現在、まぁまぁヤバいうつ状態に突入してます。 冬季うつがきたかな? と思ったら、こんなこと試してみてくださいね! と以前ブ…