うつ病ブロガーが語る! 日記の効果と長続きするコツ
どうも、日記を1年半以上書き続けているほっしーです。 精神科医から日記を書きましょうって、言われたことありませんか? でも続かないんですよね。日記って…。 アンケートを取ってみるとこんな感じ。 日記を書いたことがある人に…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2017.05.23 ほっしー
どうも、日記を1年半以上書き続けているほっしーです。 精神科医から日記を書きましょうって、言われたことありませんか? でも続かないんですよね。日記って…。 アンケートを取ってみるとこんな感じ。 日記を書いたことがある人に…
2016.09.29 ほっしー
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 Twitterを見ていると、ドキッとするツイートが。 ”ウェブは「感情寄り」のメディア。一番ウケが悪いのは、お堅い学者調の文体。良い論…