スカッとした！掃除をすることでうつ病は軽くなるよ

2017.11.19 ほっしー

どうも、ほっしーです。うつがひどいときは運動もできないし、外に出ることもつらいですよね。引きこもってうつうつした気分でもできること…それは、掃除や片づけです。モノを捨てることってやってみるとすごく快感ですよ。私の…