生活のリズムが崩れて、改めてうつ病に対する睡眠の力を思い知った
どうも、ワールドカップで睡眠リズムがぶっ壊れたほっしーですw サッカーは大学のときにウイニングイレブンというゲームにハマっていたので、その時代の選手たちなら知っている…という程度の知識しかありません。 それでも国別対抗っ…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。