【うつ病】遊びに行くことは悪いことですか? ← いいえ、全く!超遊べ!
【休むことが苦手な理由】 ポジティブな理由:できるだけ先にやっておくと後で楽になる ネガティブな理由:休んでいると置いていかれそうで怖い 他人と比較するからこうなっちゃう。 「休むことも仕事!」と、自分の中で優先度を最高…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。