【うつ病】遊びに行くことは悪いことですか? ← いいえ、全く!超遊べ!

遊べ

私もめっちゃ遊んでましたよ。

それが改善に繋がったとマジで考えてますからw

うつから回復するきっかけは、ひたすら好きなことをすることだった

2017年7月23日

そもそもですね〜。

うつ病つったって千差万別なんですわ。

ほっしー
いわゆる普通のうつ病って今少なくなってきてるって言われてるんだよね

若者がかかりやすいと言われている、新型うつ病のほうが増えてるらしい。

つまりですね。

うつ病なのに遊びたい気持ちはある…でもそんな申し訳ないことはできない。とか、一切思う必要ないってことですよ。

  • うつ状態が回復して興味が湧いているかも?
  • 非定型うつ病なのかも?
  • はたまた違う何か?

ってのは素人には判別不可能なわけで、悩んでもしょうがない。

 

大事なのは、今どんな心持ちなのかってことです。

遊びたいという気持ちが少しでもあるなら、ガンガン遊んでください。

毛が生えた程度の知識でうつ病は○○なはず! とか言ってくる輩のことはシカトでOKっす。

 



関連記事

 

遊べ

心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。

新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。

ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。

#うつマッピングの著者です。

詳細プロフィールはこちら

YouTubeチャンネル

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。