急に激しい運動したら、うつが悪化するかと思った

2017.11.05 ほっしー

筋トレしたらうつが治る！なんて話もありますが、うつ病人は自分が想像しているよりも100倍体力がなくなっているものです。私はそれを「バスケで痛感」しました。

人生で成功するための秘訣？心の健康以外にないっしょ

2017.07.19 ほっしー

健康が全て。今健康なら、あなたは成功者ですｗ遊び、仕事何ごとにおいても健康は大事。と、不健康を代表していいたい（笑）私は３年前？４年前？正確な日付はもう数えなくなったけど、うつ病になりました。双極性…

2016.12.10 ほっしー

彼らの研究で明らかになった最も重要な点は、「心の健康を向上させるには活動的になる必要がある」ということだと、シューフは言う。 https://t.co/kSoUswuPdE 簡単に言ってくれるぜぇ！ — 星野良輔 (@…

2016.11.10 ほっしー

どうも、双極性障害と戦うブロガー星野良輔(@HossyMentalHack)です。１０月の終わりぐらい。寒くなってくるところから「おろ？」と言うような心の変化が現れ始め、１１月に入って木枯らしが吹き出すころに眠りが…