心理学うつ病でも無理なく目標達成をしたい人にわかりやすい本 2018.07.30 ほっしーどうも、うつ病ほっしーです。 ものごとを継続させることって、難しいですよね。 つい高い目標を立ててしまって挫折し、自己嫌悪。 そして自分がますます情けなく見える…という人はだれもが一度は体験したことがあるでしょう。 &n…