どうも、ほっしーです。 私はうつがひどいとき、寝逃げでリセットをよくやってました。 うつ状態がひどいと、起こりもしない悪いことを永遠と考えてしまうんですよ。 調子が少し良くなると、メンタルハックでどうにかなったりはします…