どうも、ほっしーです。 新しいこと始めようと思っても続かなくないですか？ 私はとくにうつ病になってから、何かを始める気力と体力が少ないので苦労しました…。 ただ、そんな私もでも「習慣化」のちからを使うことで、根性や労力と…