効果あり! 当事者が語るうつ病になってからの休み方10選
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 うつ病と診断を受けると精神科の先生から「休んでください」と言われますよね。 うつ病は身体にも症状はでますが、基本的にはこころが落ち込みま…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2017.01.14 ほっしー
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 うつ病と診断を受けると精神科の先生から「休んでください」と言われますよね。 うつ病は身体にも症状はでますが、基本的にはこころが落ち込みま…
2017.01.13 ほっしー
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 システムエンジニアとして名古屋で働いていたとき、溜まりに溜まったストレスで会議中に意識を失いました。 産業医にうつ病の疑いがあると言われ…
2017.01.12 ほっしー
どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 ブロ解という言葉を知ってますか? 今日から春までTwitterを消します。理由は受験です。 本気で勉強に専念したいと思ってます。 結果はどうあれ、筆記テスト、面…
2017.01.11 ほっしー
寒い季節になると手袋が必須になってくるわけですが、外出先でスマホを取り出すと みたいなストレスってありますよねw んで、スマホが使える手袋を探す人多いと思うんですよ。 そこで問題発生。 ダッセェのしかない。…
2017.01.11 ほっしー
どうも、ほっしーです。 仕事関係のひとに、マレーシア産のマンゴーを頂きました。 マレーシアのマンゴー(と、言ってたはず)いただきました。 …酸っぱいw https://t.co/8i9DTZg37D pic…
2017.01.10 ほっしー
裏垢って聞いたことありますか? その名の通り、裏のアカウント。怖いですねぇ…。 アイドルなんて、裏垢を特定されて活動自粛まで追い込まれちゃった事例があります。 本日まで山田朱莉本人との会話を重ねて参りました…
2017.01.09 ほっしー
どうも、ほっしーです。 年が明けて正月の三が日も過ぎ、1月9日なわけですが…。 福岡県直方市にある多賀神社に初詣に行ってきました。 別に忙しかったわけではないんですけど、なんとなくいってなかったんですよねぇ…
2017.01.08 ほっしー
昔から永遠の友情! 的なノリが嫌いでした。 中学時代は運動部に所属していたので、こういった空気感が合わずに半年で辞めちゃいましたね。 野球部は無条件で嫌いでした(笑) 永遠の友情とかめんどくさくないですか?…
2017.01.06 ほっしー
うつ病がひどくなると、ひとりになりたいという感情が強くなりませんか? ひどく孤独を恐れているのに、なぜか矛盾した行動を取ってしまうんですよね。 私もうつとは長い付き合いなので、孤独を心から望んでいないのに、ひとりになろう…
2017.01.05 ほっしー
どうも、美人大好きブロガーのほっしーです。 ブサイクなあなた。 特に学生時代は性格より顔という人も多いので、自分からアプローチしても不発に終わること、多くないですか?それ、顔のせいかもしれません。 どうしよ…