TAG 認知行動療法

うつに自己啓発はダメ！…ん？認知行動療法って同じようなことしてない？

2017.04.24 ほっしー

どうも、ほっしーです。面白い記事を見つけましたので引用します。すべての人間関係において、同じことがいえます。あなたが「部下」のダメ出しをすればするほど、部下はダメになっていきます。あなたが「こども」のダメ出しをす…

2017.03.17 ほっしー

どうも、ほっしーです。カウンセリングって受けたことありますか？うつ病の人だったら受けている人多いみたいなんですが、みんなこう言うんですよ。相場は５０００円〜１万円ぐらいって言われています。これで月に１回。そりゃ高…

2017.01.27 ほっしー

どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。うつ病の治療法はあまり知られていないものも含めるとかなりバリエーション豊かです。薬を使わない治療法も存在します。今回は…

2017.01.02 ほっしー

どうも、ほっしーです。もう初詣行きましたか？私はすっかり忘れてました…（笑）この記事を公開した２０１７年の１月２日は雨が降っているので、３日に行くと思います。多分ｗさて、世間は年始で盛り上がっており…

2016.09.08 ほっしー

どうも、双極性障害と戦うブロガー星野良輔(@HossyMentalHack)です。精神疾患者に対しては認知行動療法が有効であるという話はよく聞きますが、これはなぜなんでしょう？認知行動療法は「認知の歪…