うつでもブログだけは書き続ける。これが最後の砦だ。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 いま私は、うつ状態にあります。 春から秋にかけては元気だったのですが、１１月の中旬から一気に落ちました。 どんな生活をし…
うつに向き合ううつに向き合うCATEGORY メンタル疾患
うつに向き合う
うつに向き合ううつ病が血液検査で診断できる時代に！ 詐病を見抜くことは患者の幸せにつながるのかな？
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 うつ病を始めとする精神疾患は、医師の主観で診断されます。 血液検査の結果…CTの結果…MRIの結果…うつ病。という話にはならないのです…
うつに向き合ううつ病のママはいったいどうやって子育てや家事をやってるんだろう…
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 ちょっと気になる記事を見ました。 今日も会話したのは旦那だけ…子育てで「うつになりやすいママ」特徴3つ – エキサイトニュ…
良くするためにやってることうつで現実逃避したいときに役に立つ！ 実際に私が使っているグッズを紹介
どうも、絶賛冬季うつなう！ な星野です。 やる気と三大欲求が削がれて人としての営みがほとんどできなくなったいま、私にできることは現実から目を背けること。 ずっと背け続けることは良くないですが、戦略的撤退だと考えることも重…
うつに向き合ううつ病改善のヒントは「捨てる」ことにある。でも、簡単じゃない。
どうも、双極性障害、冬季うつ病と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 おそらく数年後には、確実に私はただの老人になる。これまで築き上げたプライドも名誉も肩書もなく、誰も振り向かない人になる。 …
うつに向き合ううつ状態で仕事を続けるって大変すぎる。興味のなくなり方が半端じゃないです！
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 このブログを始めてから１年以上経過してます。 と言われてから、半年ぐらい家で休んでいて、ちょっと元気になっ…
経験した症状うつの日内変動のせいで、日光浴がしたくなくなる。治ることを避けてるような感じだ…。
どうも、双極性障害、冬季うつ病と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 現在、まぁまぁヤバいうつ状態に突入してます。 冬季うつがきたかな？ と思ったら、こんなこと試してみてくださいね！ と以前ブ…
家族・人間関係の悩みうつ病バレたくない感情がやっかいすぎる件
どうも、うつ病歴３年以上になるほっしーです。 そう感じたことってありません？ 軽いうつなときは、どう人と接するべきかというのは、経験の中で学んでいくことだと思います。 そりゃ、めちゃくちゃうつなときは、人と…
冬季うつ病冬季うつ持ちのわたしが冬でも心を整えるためにやっていること２つ
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 １０月の終わりぐらい。 寒くなってくるところから「おろ？」と言うような心の変化が現れ始め、１１月に入って木枯らしが吹き出すころに眠りが…
うつに向き合う８時間半寝たらうつ病が治るとかいうとんでもない見出しの記事についてちょっと言いたいことがある。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 １０代のうつを治す方法を発見！ といういかにも胡散臭い見出しの記事を見つけました。 日本の学者、10代のうつを治す方法を発見: htt…