馴れ合いは嫌い!うつ病の私が孤独に対処するためにやっている8つのこと
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 うつ病になると、孤独感や不安感に押しつぶされそうになることありませんか? なんでも良いのでなにかとつながりがあれば、孤独感って簡単に払拭することができます。 わたしは馴れ合…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2017.02.18 ほっしー
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 うつ病になると、孤独感や不安感に押しつぶされそうになることありませんか? なんでも良いのでなにかとつながりがあれば、孤独感って簡単に払拭することができます。 わたしは馴れ合…
2016.07.31 ほっしー
今でもコミュ障気味だけど、昔はもっとひどかった。いじめられた経験から劣等感の塊でしたからね。 でも、「まぁ、コミュ障でも別にいっか。」と思ってからは本来の自分になれた気がします。 ネットが普及した今、リアルでコミュ障でも…
2016.03.09 ほっしー
どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 ツイキャスの配信サービスの利用を辞めることにしました。 辞める理由 初見さんが来ない ツイキャスを始めた理由の1つが、新しい人間関係をTwitterに呼び込みた…
2016.02.27 ほっしー
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 最近では多くの人がツイキャスを楽しむようになりました。 私も、配信こそはしなくなったものの、聞いています。 対人関係に不安を覚えるうつ…
2016.02.06 ほっしー
どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 最近はお散歩中のお供にツイキャスです。私は目的のない散歩が嫌いなので、ながら散歩をします。 散歩キャスの注意点 風の音に注意 キャスは、1人で配信する場合は、イ…
2016.02.04 ほっしー
どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 今回初めてドライブキャスに挑戦してみました。