精神科の診察時間が短くてうまく話せないなら、「紙」に書き出して行こう
精神科の診察は短くて３分、長くても１０〜１５分なので、効率的に時間を使えずに後悔することってあるあるじゃないですか？ 私も通い始めたころは、あとから言いたいことがあふれてきて と思って、自分を責めてさらに病んでました（笑…
生きやすくなる考え方生きやすくなる考え方TAG 精神科医
生きやすくなる考え方
家族・人間関係の悩みTwitterで集めた「こんな精神科医はヤバイ」をまとめてみた
今までの経験の中で、「この精神科医はヤバイ！」って感じた特徴あれば、リプで教えてもらえませんか〜？ 🚨記事にされても良い方限定！ — ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 20…
経験した症状「あなたはうつ病じゃない」と言えるのは、精神科医だけです
「あなたはうつ病じゃない。甘えだよ」って言われて困ってませんか？ ネットで検索してみると、甘えだと断罪されて八方塞がりになってしまっている人をよく見かけます。うつ病を患っている私が強く言いたいのは「うつ病化否かを決めるのは、素人じゃなく精神科医」だということ。これをしっかり頭に刻んでほしいです。
メンタルヘルスなぜ精神疾患者の目標は、社会復帰することしかないのか
どうも、ほっしーです。 本日は月に一度の精神科通院でした。 うちの主治医は、私がフリーランスとして働いていることを認めない＋忘れていることもあり、毎回同じことを聞いてきます。 社会復帰の予定は立ててますか？って、フリーラ…
メンタルヘルスはじめて心療内科、精神科を受診するときに準備しておくとよいこと
どうも、双極性障害と戦うブロガーほっしー(@HossyMentalHack)です。(後に誤診だと分かり、診断が非定型うつ病になった) そんな風に感じてしまうでしょうか？ 心療内科、精神科の雰囲気は、ただの内…
メンタルヘルスうつ病で現実逃避することは悪いことなのか？ 精神科医に聞いてみた。
どうも、ほっしーです。 うつが悪化しすこぶる調子が悪かったので、１月に予約していた診察を早めてもらって、本日（2016/11/28）診察を受けました。 かなり絶不調の状態で診察してもらえたのはある意味ラッキーかも。 今ま…
家族・人間関係の悩みうつ病バレたくない感情がやっかいすぎる件
どうも、うつ病歴３年以上になるほっしーです。 そう感じたことってありません？ 軽いうつなときは、どう人と接するべきかというのは、経験の中で学んでいくことだと思います。 そりゃ、めちゃくちゃうつなときは、人と…
メンタルヘルス精神疾患はVRで疑似体験してもらうことで１０倍理解が進む
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 統合失調症を体験するVR（仮想現実）がネットで話題になっていました。 【閲覧注意】よく見られる統合失調症のパターンの動画らしい（本来は…
うつに向き合う８時間半寝たらうつ病が治るとかいうとんでもない見出しの記事についてちょっと言いたいことがある。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 １０代のうつを治す方法を発見！ といういかにも胡散臭い見出しの記事を見つけました。 日本の学者、10代のうつを治す方法を発見: htt…
メンタルヘルスうつの難治化は、「誰かのために頑張ることが美徳」という勘違い精神論社会が作り出している。
どうも、ほっしーです。 日本的ナルシズムってなんやねんというタイトルに惹かれて記事を読みました。 「病気だから休む／降りるように」と伝えることは、その人のナルシシズムへの挑戦と受け止められる危険性が高いのです。たとえそれ…