男らしさの呪縛でうつ病の魔の手に気づけない男性が多いのでは？
どうも、ほっしーです。 最近、男らしさの呪縛にとらわれている人多いんじゃないかな〜と思ってます。 男らしさってなんだと思いますか？ パッと思い浮かぶのはこんなところでしょうか。 ええ、たしかに時代遅れです。でも心のどこか…
うつに向き合ううつに向き合うTAG 仕事
うつに向き合う
ほっしーがもの申す！ぼくゆとり！ 我慢できない自分の特徴をまとめたよ！
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 はい、ゆとりです。ゆとり世代です。 ゆとり世代のなかでもずば抜けて我慢することが苦手。 ゆとり世代の人にゆとり乙って言われるぐらいゆとり…
良くするためにやってること回復を実感！ うつ病とブログ書くことは相性がいい11の理由
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 システムエンジニアとして名古屋で働いていたとき、溜まりに溜まったストレスで会議中に意識を失いました。 産業医にうつ病の疑いがあると言われ…
うつに向き合ううつ病のきっかけなんて「ない」のかもしれないね。
うつの原因はこれだ！と思えるものがある人とない人がいるとは思います。 ただ、原因がハッキリしている人もそれが本当に原因なのか考えてみたことはありますか？ 私も原因はハッキリしているのですが、それはうつ発動のきっかけに過ぎ…
うつに向き合ううつ状態で仕事を続けるって大変すぎる。興味のなくなり方が半端じゃないです！
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 このブログを始めてから１年以上経過してます。 と言われてから、半年ぐらい家で休んでいて、ちょっと元気になっ…
家族・人間関係の悩みうつ病バレたくない感情がやっかいすぎる件
どうも、うつ病歴３年以上になるほっしーです。 そう感じたことってありません？ 軽いうつなときは、どう人と接するべきかというのは、経験の中で学んでいくことだと思います。 そりゃ、めちゃくちゃうつなときは、人と…
うつに向き合う占い嫌いな私がうつ病占い師にタロット占いをしてもらったので結果を晒す
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 突然ですが、あなたは占い好きですか？ 私は占いについては、良いことのみ！信じてこりゃ当たるわー！って思うようにしています（笑） 実は相…
仕事に対しての心構え働くことは苦しいことだということは間違っている。楽しめないと価値を提供できない。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 勤労についてどんなイメージをお持ちですか？ 勤労というのは、「苦しむ」こと、ストレスを我慢すること、体と頭を休めたいのを我慢することと…
仕事に対しての心構え天職の見つけ方はと自分と向き合い、好きなことをすること。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 今や大事を通り越して必要不可欠。体と心の健康を維持する「セルフケア」のやり方 https://t.co/7SXedn3Kdw #スマー…
ほっしーがもの申す！過去の栄光にすがる人は、超ダサいよね
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 あなたは、過去の栄光にすがっていませんか？ 過去にどれだけすばらしい実績があったとしても、「ろくに変化しない」「新しいことに取り組まない…