精神的に落ちるときというのは連動して調子の悪い場所がある
こんにちは、ほっしーです。 ブログやTwitterを見返していると、私は腸内環境が悪さと精神的に落ちてくるときが同時に来ているようでした。
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2016.01.22 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 ブログやTwitterを見返していると、私は腸内環境が悪さと精神的に落ちてくるときが同時に来ているようでした。
2016.01.12 ほっしー
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 Twitterの病み垢。知ってますか? 本垢、裏垢…様々な呼び名の1つである病み垢。 今回はそんな病み垢について。 &n…
2015.12.15 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 最近寒さと人間関係のもつれで急激に落ち込んでいます。 その状態でおでかけしたものですからいろいろとやらかしてきました(笑) うつになってしまった原因は? 人間関係の…
2015.12.04 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 私はよく心が折れるので折れない心について記述してあった本を読みました。 王様のブランチで紹介!って書いてあったんですけど、いつ紹介されてたんだろう… 「折れない心」をつくるたった1つの習慣 (…
2015.12.03 ほっしー
どうも、ほっしーです。 自立支援医療制度というものを知ってますか? 精神疾患の方で申請をまだしていないのであれば、すぐに申請をしましょう。 自治体にもよりますが、医療費が1割負担になったり、タダになったりします! わたし…
2015.11.29 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 私は重度の肩こり持ちです。特に冬場になるとひどくなります。 今日はおすすめの体操と肩こりうつについてです。
2015.11.28 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 風邪をひくとメンタルやられませんか?(笑) 昨晩からなんだか悪寒と熱っぽい感じがあります。 風邪…? 就寝前に でました、この季節の変わり目に起こりそうな風邪。 季…
2015.11.27 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 私はインターネットのサービスを使うのも趣味の一つ。 いろんなSNSを使ってきて感じたそれぞれの違いとメンヘラ仲間を探すならという観点で考えてみたいと思います。
2015.11.25 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 寒い日が続いていますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 冬季うつ病のせいか調子がどんどん落ちてきています(-_-;)
2015.11.22 ほっしー
こんにちは、ほっしーです。 引き寄せの法則ってご存知ですか?単純に言うと願ってりゃ叶いますよとかいうやつです。 本をいろいろとよんでみると、やり方はいろいろとあるんですが…。 あれって、認知が歪んでしまっている精神疾患者…