うつがひどいとき、死にたいより消えたいだった
どうも、ほっしーです。 こんな話よく聞くと思います。 いわゆる希死念慮というやつですが、私も経験したことがあります。 それほど激しい衝動に襲われたことはありませんが、じんわりと死を望んでいるような感覚…。 …
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2017.10.19 ほっしー
どうも、ほっしーです。 こんな話よく聞くと思います。 いわゆる希死念慮というやつですが、私も経験したことがあります。 それほど激しい衝動に襲われたことはありませんが、じんわりと死を望んでいるような感覚…。 …
2017.10.16 ほっしー
どうも、ほっしーです。 私は20代前半のころ、不安で不安でたまらない日々を過ごしていました。 きっといまのあなたも、同じような悩みを抱えていることでしょう。 私は今年で28歳になります。 今では20代前半に…
2017.10.12 ほっしー
どうも、生産性を高めたいフリーランスのほっしーです。 ここで言う生産性を高めたいとは、仕事を効率的にこなしたいと言う意味。 よくいう労働生産性というやつですね。 メールの返信やSNSを眺めるなどの、非生産的…
2017.10.08 ほっしー
友達は絶対に多い方がいい! なんて聞いたことありませんか? いやいや、全くそんなことないよ。 友だちが少ないなら少ないで、むしろ楽しいことはいっぱいあるもんです。
2017.10.04 ほっしー
どうも、一貫性のない男、ほっしーですw ブログを書き始めて2年。Twitterは3年ぐらい経ちます。 これだけ続けていると言われるんですよ。 めんどくさいので言い返しやしませんが、一貫性なんて意識してたら好きなこと言えな…
2017.09.27 ほっしー
「自分には才能が無い…」と思っていませんか? たぶん、多くの人は才能と天才を混同してる。 才能は何も生まれ持った天才的な資質のことではありません。それはただの天才だ。 なぜか人よりも上手にできちゃうことや、気づいたら時間を忘れるほどやっちゃうこと。そんなところにあなたの才能は眠っているんですよ。
2017.09.27 ほっしー
どうも、老害ですw 言葉の間違いを指摘するなんて、労咳以外の何物でもない気がするんですが…使い方が変とかではなく、普通に漢字の間違いなのでね。 以前、即出(正しくは既出)の間違いを指摘した記事を書いたんですが、凡庸性につ…
2017.09.26 ほっしー
ネガティブ思考は絶対に嫌われる。そう考えていませんか? 嫌われる原因はネガティブ思考そのものではなく、「ネガティブ思考から生まれる行動」だと思います。うつ病になって根っからネガティブに染まりきった人がいきなりポジティブ思考になるってのは難しい話。まずはネガティブな自分のまま相手を不快にさせないスキルを身に着けてみてはいかがでしょうか。
2017.07.27 ほっしー
どうも、ほっしーです。 完璧主義って生きるのつらくないですか? あなたが芸能人でもない限り、一挙一投足を見られているわけじゃない。 それなのにまるで使命であるかのように、完璧にモノゴトをこなそうとする。 いや…注目を浴び…
2017.07.19 ほっしー
健康が全て。今健康なら、あなたは成功者ですw 遊び、仕事何ごとにおいても健康は大事。 と、不健康を代表していいたい(笑) 私は3年前?4年前?正確な日付はもう数えなくなったけど、うつ病になりました。 双極性…