うつ病の人は「頭痛ーる」は見ないほうがいい
どうも、ほっしーです。 頭痛ーる使ってますか？気圧に弱い人には必須ツールになっているようですね。 私も気圧の変化が体調に影響するタイプなんですよ。それほど強くはない…と思いますが。 で、「気圧がこれから変化する」と分かっ…
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経験した症状治るけどすぐには治らない？ うつ病が寛解(完治)するまでの期間について
どうも、ほっしーです。 「うつ病は３～６カ月ぐらいで治る」 という話を聞いたことがありませんか？ 私も最初に診断されてうつ病のことをネットで調べた時に短期間で治ると書いていたので、さっさと復帰するつもりでした。 気づけば…
うつに向き合う曜日感覚なくなるはずなのに…うつになりやすい曜日は「月、水、木」
どうも、ほっしーです。 うつになりやすい曜日っていつとかありますか？ すごく単純に考えれば、サザエさん症候群とかもあるくらいですから、日曜日な気もしますよね（笑） 私はブログを運営することが趣味でして、このブログにどんな…
ほっしーがもの申す！再配達を減らそう！ Amazonの住所欄または会社名に入れる魔法の言葉「不在時宅配ボックス希望」
どうも、ほっしーです。 配達業者さんの過酷な労働が浮き彫りになって、労働時間を見直す動きが出てきてますよね。 人手不足が深刻化しているヤマト運輸が労働環境の改善を図るため、一部の時間帯指定の配達をやめるなど、宅配サービス…
うつに向き合ううつな人はカウンセリングが大事なのに…保険適応してないのって問題だよね？
どうも、ほっしーです。 カウンセリングって受けたことありますか？ うつ病の人だったら受けている人多いみたいなんですが、みんなこう言うんですよ。 相場は５０００円〜１万円ぐらいって言われています。これで月に１回。 そりゃ高…
経験した症状う、動けない…！ うつ病になって金縛りが増えたので対処法を考えた
どうも、ほっしーです。 あなたは、金縛りってあったことあります？ 金縛り — ほっしー (@hossy_fe_ap) 2017年2月17日 うつになって金縛りが増えた気がするんですよ…。 うつになって、睡眠が不規則になっ…
うつに向き合う男らしさの呪縛でうつ病の魔の手に気づけない男性が多いのでは？
どうも、ほっしーです。 最近、男らしさの呪縛にとらわれている人多いんじゃないかな〜と思ってます。 男らしさってなんだと思いますか？ パッと思い浮かぶのはこんなところでしょうか。 ええ、たしかに時代遅れです。でも心のどこか…
ITエンジニアかっこいいからシステムエンジニアで就職？ つまんない仕事だからやめときな！
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 夢を見るのはいいんですが、元システムエンジニアの私のように思った仕事と違ったと思ってうつ病になってほしくない。 もしあなたが「クリエイティブな」プログラマーになりたいなら、…
ヘッドフォン・イヤホン安くて音質の良い高コスパイヤホンをお探し？ 2000円以下でヤバいやつありますぜ！
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 はい、そんなあなたに紹介したいのは２０００円以下のイヤホンです。 ２０００円以下だとさすがにヤバいのでは？ と思いますか？ 私も思いました（笑） 買ってみたら大成功でした！…
良くするためにやってることうつ病で自信が持てないあなたへ！ 自尊心を回復する方法を3つ紹介する
どうも、ほっしーです。 そんなことは絶対にないわけですけど、うつ病になって視野が狭くなると、ネガティブ思考に絡め取られてそうなっちゃうんですよね。 しかも、うつで家にいると自信がつくようなイベントなんて起こんないじゃない…