どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。   就活うつという言葉が流行ってきているようです。 私も大学時代と専門学校時代は就職活動をして消耗しました。 履歴書とかエントリーシート手書きなの意味…

どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。   うつ病は心の風邪なんて言ったりして、ずいぶんと一般にも定着してきて少しづつ偏見もなくなってくるといいなと思ってます。 ただ、当事者としては…… &…

どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 あなたは知り合いがうつになったらどのように対応しますか？ もしかすると「怖い」という感情をお持ちかもしれません。   インター…

うつ状態だったとき、この世界から消えてしまいたいと思っていました。 死んでしまいたいという自殺願望とは少し違う感情なのかもしれませんが、私の場合「自惚れ」の要素が強かったようにも感じています。 なお、あくまで私の場合です…

他人のことはさっぱりわかんないので、｢甘え｣だとは思わないけど、自分が双極性障害だからできないと考えるのは｢甘え｣だと思うようにしてます。 その考え方が、現時点では、治療の役に立っているから。 もちろん、役に立たなくなっ…

NHKのニュースで教育費をあまりかけられていない子どもは自己肯定感が低いとのニュースがありました。 今回は家庭の教育費やしつけとの関係も初めて分析しました。学校以外の教育費の支出が「全くない」と答えた家庭では、自己肯定感…