短所ばかり見ているとうつが悪化したので、長所を見ることにした
これ聞かれて、答えることができますか？ たった1つでも厳しいんじゃないでしょうか。私も以前そうだったのでわかります。 この辺にしておきましょうか。うつ系の人は無限に出てきますもんねｗ でも、これらの悩みって簡単に解決の糸…
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生きやすくなる考え方うつ病で自立支援医療（精神通院医療）を持ってたからコロナワクチン早く打てた件
自立支援医療の「重度かつ継続」の項目に「該当」と書いてあるとOK。 ただしこれは北九州市の話。 ほっしーは昨日、かかりつけ医でワクチン打てたよ！予約もすぐ取れた✌️ 文章だとわかりにくい人は、…
音響関係SM7B＋AG03の組み合わせに疑問を持ち、SSL2に買い替えてみた【トーク系YouTuber】
YouTubeの収録用にオーディオインターフェースのAG03を使ってました。 ただ、不満がいくつか出てきたので、SSL2に乗り換えたんですよね。 実際にどうなのか？楽器使用ではなく、トーク用途で変化はあるのか？書いていき…
ほっしーがもの申す！【終了】ロゴデザインのお仕事を依頼したいので、要望書をブログに書いてみる
YouTubeのメンバーシップ特典で使うバッジを製作予定です。 メンバーシップとは、ファンクラブのようなもので、特典で「メンバーバッジ」を提供できるんです。これがめっちゃ良い。 以下の公式動画をご覧ください（日本語の字幕…
生きやすくなる考え方居場所作りになる？YouTubeのライブ配信が面白い
メンタルハックを配信するチャンネルを開設して登録者数が2万人を突破。そろそろ3万人！ 見てくれる人も増えて、本当にありがたい限り。 これだけ登録者がいると、事前告知なしでライブ配信をしても300人近くは集まってくれる。 …
生きやすくなる考え方「頑張り過ぎない。ありのままに生きる。」は生き方の話
・がんばらなくていい ・ありのままでいていい これはプライベートや生き方の話であって、仕事のスタンスとはちょっと違う。 ただ、適切な位置に自分を配置できれば、努力が苦痛と感じることは軽減できる。 — ほっしー@メンタルタ…
生きやすくなる考え方楽にお金を稼ぐ方法ってあるんですか？
結論：ないけど、比較的に楽に稼ぐ方法ならあるよ。 それは自分の初期ステータスを見極め、自分の与えられた才能を仕事に活かすこと。 生まれつき持っている高い能力は、自分の中では当たり前なので最小の努力で最大の結果が得られる。…
生きやすくなる考え方ポジティブな発信をしている理由は逆張り精神だから
2020年、あけまして、こんな動画を出しました。 メンタル疾患者の体験談はあくまで主観の域を出ない。 ただその主観の域だからこそ、共感性が強く、勇気づけられたりするもんだと思う。 もちろん間違った情報には注意する必要があ…
うつ病うつ病の原因を深掘りしてみた
うつ病の原因なんて探ってもあんまいいことないんだけど、メンタルに余裕が出てきたので昨日ガーっと掘ってみた。前からわかってたことだけど、やっぱり原因は1つじゃない。いくつかの要因が重なって充電ケーブルのように絡み合った結果…
うつに向き合う精神科の待ち時間、人生最大の無駄な時間で辛いよね
精神科に通っている人ならあるあるだと思うけど、9時に予約したとしても、平気で1時間ぐらい遅れる。 医者には医者の事情があるのだろうけど、そんなの考慮してられっかよってぐらい待たされる。 病院の待ち時間は誰にとっても苦痛だ…
冬季うつ病冬季うつのスタンダードな症状にめっちゃ当てはまる件
冬季うつ病については、まだまだわかっていないことが多いらしい。 「季節性のあるうつ病」なんて言われても、それって本当にうつ病なの？と思う気持ちは、当事者でもわかる（笑） 調べてみると、ぴったりと症状が当てハマった。 季節…