どうも、ほっしーです。 新しいこと始めようと思っても続かなくないですか？ 私はとくにうつ病になってから、何かを始める気力と体力が少ないので苦労しました…。 ただ、そんな私もでも「習慣化」のちからを使うことで、根性や労力と…

どうも、ほっしーです。 うつ病になってベッドの中で過ごしていると と感じていました。 でも…それでも…心のどこかでこんな風に感じてたんですよ。 きっとこれは、うつ病にかかった人みんな同じだと思うんです。 自分の可能性を最…

どうも、ほっしーです。 という質問、結構もらいます。 私は医師ではないので、医学的に見てどうとかはまったくわかりません。 ただ、当事者として独断と偏見で答えさせていただきますｗ   日常生活、社会生活に支障が出…

どうも、ほっしーです。 私はうつ病になって自信をなくし、これからどうやって生きていこうか悩んでいた時期がありました。 治療の一環として、カウンセラーに自分を認めてあげてくださいと言われてから、人生が好転しだしたんですよ。…

自分に自信が持てないと、物事はうまくいかない。うつ病になってすべてを失った私も、自分に自信を持ったことがきっかけで人生が好転しだしました。いまではフリーランスとして仕事をさせてもらっていますが、うまくいっている仲間たちは「欠陥だらけの突出人間」ばかり。そう、弱みを克服するより、強みを伸ばしたほうが良いということ。

仕事、恋愛どちらにおいても「嫉妬」の感情はみっともなく、マイナスの要素しか産まない。まだ羨望のほうがポジティブなエネルギーを産んでくれる。

友達は絶対に多い方がいい！ なんて聞いたことありませんか？ いやいや、全くそんなことないよ。 友だちが少ないなら少ないで、むしろ楽しいことはいっぱいあるもんです。