自己肯定感の低さはうつ病に繋がるが、環境のせいにしていても始まらない。
NHKのニュースで教育費をあまりかけられていない子どもは自己肯定感が低いとのニュースがありました。 今回は家庭の教育費やしつけとの関係も初めて分析しました。学校以外の教育費の支出が「全くない」と答えた家庭では、自己肯定感…
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メンタルヘルス心の病の治療には田舎が最適だと思う理由３つ。治療のために田舎に移住しちゃおう。
私は田舎に返ってきてから と感じることが多くなりました。 最初は家族と目を合わせることですら億劫でしたが、コミュニケーションの量も病気になる前と変わらない水準まで戻ってきたかなと思います。 心の治癒には田舎…
メンタルヘルス心の傷の癒やし方は「時間」ではないことが研究で明らかになった！？
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 心の傷は時間が癒やしてくれる…… そう思ったことありませんか？ 米心理科学会誌「Perspectives of Psychologic…
メンタルヘルス「まっとうな仕事をしてくださいね」と、精神科医は言った。フリーランスじゃダメなんですかい？
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 私は月に一度、精神科の診察を受けています。 お仕事についての話になったとき、自分がネットを使って稼いだりしていると話をしました。 &n…
メンタルヘルス月に一度の通院日、医師に対しての信用が日に日になくなっていく。
こんにちは、ほっしーです。 今日は通院日でした。
メンタルヘルス健常者との話が合わない件について、本当に健常者だけが悪いのか
こんにちは、ほっしーです。 健常者と話がかみ合わないことについては我々の永遠のテーマともいえる課題です。 本当に健常者だけが悪いのか考えてみました。
メンタルヘルス精神的に落ちるときというのは連動して調子の悪い場所がある
こんにちは、ほっしーです。 ブログやTwitterを見返していると、私は腸内環境が悪さと精神的に落ちてくるときが同時に来ているようでした。
メンタルヘルス人の黒い部分を見ると親近感が湧く
こんにちは、ほっしーです。 黒い部分を見ると親近感湧きませんか？黒い部分というのは、その人の考えている悪いことだったり、昔の黒歴史（もしくは武勇伝）だったりのことです。
メンタルヘルスうつになると普段できることができなくなる
こんにちは、ほっしーです。 最近寒さと人間関係のもつれで急激に落ち込んでいます。 その状態でおでかけしたものですからいろいろとやらかしてきました(笑) うつになってしまった原因は？ 人間関係の…
メンタルヘルス肩こり解消体操！こりは万病のもと、うつのもと。
こんにちは、ほっしーです。 私は重度の肩こり持ちです。特に冬場になるとひどくなります。 今日はおすすめの体操と肩こりうつについてです。